保健食品都一把塞？專家揭正確吃法

現代人生活步調繁忙緊湊，不僅三餐時間不正常，容易忽略飲食營養均衡，因此常會藉由保健食品來補充不足的營養素；不過，你也常因為趕時間，就將保健食品「一把塞」嗎？對此，營養師高敏敏就表示，其實保健營養品「吃......