腰變粗害變笨！研究：增53%失智風險 「做2事」神奇逆轉

腰圍變粗不只危害心血管健康。醫師李思賢表示，一篇涵蓋506萬人的統合分析發現，中年時期腰圍若變粗，認知障礙風險上升43%，失智症風險上升53%，但這仍有逆轉方法。這些腰圍粗的中年人，若接受飲食調整與規律運動6個月，認知功能指標就能改善10%~15%，且介入時間越長，效果越明顯。……