心理學家推薦：從每天挑「1件事」開始，連續4週找回幸福感

如果你開始覺得，自己好像越來越不快樂？沒有發生什麼大事件，但是每天上班、吃飯、回家，偶爾和朋友見面、滑滑手機，但心裡卻少了一種「真正開心」的感覺，其實，心理學家指出，在日常生活中有許多找回幸福感的小秘訣，不一定需要等到放長假、談戀愛，甚至完成一個人生大目標，才有機會感受到幸福。...