做太多夢好累？研究稱做夢是在清除大腦廢物

現代人雜事繁多，很少有人可一夜好眠，時常醒來後發現更累。有些人把睡不安寧的原因歸咎做太多夢。但人類生理機制經過精密設計，人類需要睡眠與做夢一定有理由，最近日本筑波大學和京都大學科學家終於找到做夢的功能，發現做夢時大腦微血管血流量顯著增加，代表有更強能力清除神經廢物，並輸送更多氧氣和營養物質。...