釋放你體內的野獸! 學動物動一動

-本文經授權轉載自友站 台灣動物新聞網 記者 何宜/綜合報導- 俗話說「休息是為了走更長遠的路」，不過有時候運動也能幫我們釋放壓力。最近一項特殊的澳洲健身方式，在英國吹起了一陣旋風。而這項稱為ZUU的健身方法，包含深蹲、爬行、滑行等動作，其實就是以「野生動物」為師所設計的一連串健身課程。...