不能出門心情好悶？防疫期間 7 招居家行動，帶給自己好心情

<p>隨著居家時間增長，也增加了我們坐姿和臥姿在一天中所佔的比例，因此除了注意身體健康之外，也要記得好好照顧身心靈。</p> <p>新冠肺炎（COVID-19，全名新型冠狀病毒肺炎）疫情持續蔓延，在美國與歐洲如義大利、西班牙等國，都已經造成了莫大的傷害。...