「我們為何總被焦慮綁架？」6 項指標評估，擺脫焦慮並非不可能

<p>焦慮是身體的正常反應，出現得當，可以協助我們面對潛在的危險，但若長期能量失調，很有可能走不出「焦慮」⋯⋯</p> <h3>我們為何總被焦慮綁架</h3> <p>爬山遇到蛇、槍口抵在面前，又或者在你面對直接的人身攻擊的時候，啟動了戰鬥...