【運動小姐】改善洋梨型身材：增加肌肉才能有效減脂

<p>比起男性，女性因為比較容易形成難以消除皮下脂肪，因此塑身起來特別不容易。想要消脂，要先鍛鍊肌肉！</p> <p>文｜中野．詹姆士．修一</p> <h3>皮下脂肪型肥胖：增加肌肉才是消除脂肪的最快捷徑</h3> <u...