情緒心理學：你容易感到不耐煩，其實是對自己的失望

<p>常常擺出不耐煩的態度，然後在事後後悔嗎？在譴責自己之前，來看看我們的心理有哪些層面需要照顧吧！</p> <p>文｜許嬰寧 心理師</p> <p>「好啦好啦！我知道啦！...