女人迷情緒練習：面對沒來由的罪惡感，我可以怎麼做？
作者 寶瓶文化
<p>回想你的生活，有太多「應該」把自己壓得喘不過氣嗎？想擺脫罪惡、委屈的感受，5 個練習檢視你的罪惡，讓你找出負面信條。</p> <p>文｜周慕姿</p> <h3>面對你的罪惡感：找出你的負面信條</h3> <p>...
<p>回想你的生活，有太多「應該」把自己壓得喘不過氣嗎？想擺脫罪惡、委屈的感受，5 個練習檢視你的罪惡，讓你找出負面信條。</p> <p>文｜周慕姿</p> <h3>面對你的罪惡感：找出你的負面信條</h3> <p>...