有意識地對自己溫柔，面對自己妳不需要有所防備

<p>如果身體可以完整一個人的靈魂，那麼自由和健康的心靈便是女人最美麗的姿態，讓我們每天給自己一點自處小時光，學會在舒適圈裡更認識自己，享受與自我對話的私密時刻。</p> <p>身體是女人最好的朋友，也是為什麼有人說，快樂的心情能夠構築出健康的身體，而由內而外都...