可以勉強自己，但不要太勉強：減重路上的幾個心法

<p>想要開始減重，但是熱情總是燒得快？如果你也是容易放棄的人，不如從心理學的角度，選擇最適合自己的減重方法。</p> <p>你也是那個一直說要減肥卻一直瘦不下來的人嗎？真巧，我也是！...