不歸咎的練習：無論做什麼，都是自己的決定

<p>遇到問題時，你的第一個反應是什麼呢？是釐清問題發生的原因，還是先把責任撇清呢？當我們首先為自己辯解，抱怨對方的那一刻，我們或許會覺得能發洩心中憤懣，但這種短期鎮痛藥真的有幫助嗎？</p> <h3>不把自己的困擾推給別人，才能行動</h3> &l...