給自己的快樂練習：你要做第一個為自己哀傷的人

<p>對你而言，什麼是快樂？怎麼保持源源不絕的能量？又該如何和負面情緒共處呢？作家張西和蘇絢慧，在我愛我快樂生活節，和你分享他們快樂與療癒自己的方式！</p> <p>說到「快樂」，你腦中浮現的第一個畫面是什麼呢？...