你的負面想法很重要，去擁抱它

<p>每一個情緒都很重要，練習它，認同它：那些習慣壓抑的陰暗面，讓我們成為一個更立體的人。</p> <h3>不想被任何人知道的陰暗情緒，也要好好疼愛</h3> <p>「這件事我對任何人都沒有辦法說出口⋯⋯」像這種無法與人分享的情緒，相信每...