為你抽牌｜奧修禪卡：陷入自責情緒，該怎麼辦？

<p>我從小就很沒自信，不知道為什麼，即便我很努力想改善這種心態，我心底仍然覺得自己很沒用、不值得被愛、我什麼都做不好。自從出社會之後，這種感覺更加明顯。即使我對工作盡心盡力，心底仍然對自己的表現不滿意，總覺得一直無法好好喜歡自己⋯⋯心底一直問自己究竟為何會被生在這個世上？...