七天習慣養成法｜面對挑戰先說，練習說「好」

<p>在生活中，我們常因種種理由不得不拒絕。可能是懼怕未知或是不想放棄掌控，我們將自己困在自己的舒適圈裡，如此一來也會壓縮了我們的可能性，邀請你從生活裡改變，要做的，只是在日常中多添一點「yes」，敞開身心去接觸新體驗！...