緩解女性更年期，三大營養素、調整作息缺一不可

<p>身為醫師，我認為賀爾蒙補充療法所承受的風險太大，各位不該輕易涉險，假如更年期症狀很嚴重，除了透過日常作息的調整來改善，臨床還有三種營養素，分別是：大豆異黃酮、木質素與黑升麻。</p> <p>雖然賀爾蒙補充療法的確可有效改善女性更年期症狀，也是目前治療更年期...