睡眠匱乏：你睡不夠，可能和你的人格特質有關

<p>為什麽你會感到睡不夠？是否總是晚上翻來覆去很久才能入睡，結果早上起來睏得不想起床？這樣的情況可以透過以下方法獲得改善喔！</p> <p>KY 作者｜隋真</p> <p>前幾天在後台收到留言，稱自己：「最近總覺得睡不夠。...