沈默是種力量：為自己製造獨處時間

<p>我們常常覺得，時間應該要花在工作上、陪伴家人上，或者運動飲食上，如果要留時間給自己，反倒會有罪惡感。但你知道嗎？適時的給自己獨處時間，是每個人都需要精通的能力。</p> <h3>沉默是強大力量的來源</h3> <p>我們留給自己的時...