治癒日記最終章｜唯有當我們停止評價自己，才能體驗到接納

<p>作者茄子皮，寫自己與躁鬱症共處的心境，當你願意停止評價自己時，你才能更中性地去接納與發現屬於你獨有的特質與優點。</p> <p>一位我課後班裡的學生，有天下課時來到班上愁眉苦臉的，我還來不及開口探索他的表情，他就主動告白：「老師～我今天不太好，被記小過了。...