產後媽媽的運動筆記：我想念我的川字肌

<p>跟者產後五個月的媽媽黑面蔡，到健身房找回控制身體的淋漓暢快，鍛鍊不為了取悅他人，只為了感受自己。</p> <p>好久不見了，黑面蔡媽媽終於二寶卸貨完 5 個月後，回歸運動的道路，產後第一次運動，媽媽們要注意生產的傷口感覺，因為無論是自然產或剖腹，都可能在我...