上報拒絕久坐！上班族用「這 3 招」動一動 遠離肥胖、癌症與心血管疾病
作者 邱家琳
依據國民健康署2021年健康促進統計年報、2017年「國民健康訪問調查」結果，我國18歲以上人口身體活動不足率達47.3%，平日坐著時間平均為6小時，顯示我國成人久坐的生活型態及身體活動不足。2020年世界衛生組織（WHO......
依據國民健康署2021年健康促進統計年報、2017年「國民健康訪問調查」結果，我國18歲以上人口身體活動不足率達47.3%，平日坐著時間平均為6小時，顯示我國成人久坐的生活型態及身體活動不足。2020年世界衛生組織（WHO......