年後限制飲食太痛苦？醫師分享「加法飲食」三原則 這款蔬菜助減重一臂之力

根據國民健康署的調查，在過完農曆新年後，超過4成的民眾平均增加1.7公斤的體重。然而，嚴格限制飲食恐引起心裡的「被剝奪感」，也可能一時失守、暴飲暴食，不妨試試知名減重醫生李思賢推薦的SHE「加法飲食」，只要......