睡覺別開燈！醫師示警 4 大危害 國際最新研究：罹患憂鬱症風險增加30%

有些人怕黑，常留一盞小燈入睡，但這可能會提高罹患慢性病、精神疾病的風險。醫師黃軒在臉書粉專分享全球最大規模的光照研究，該研究針對8.7萬名參與者調查，發現夜間暴露在強光下的人患憂鬱症的風險增加了30%、白天......