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快給老公看!別在馬桶上滑手機 4招教你遠離痔瘡

署名 東森健康
快給老公看!別在馬桶上滑手機 4招教你遠離痔瘡(新聞配圖)
配圖來源:東森新聞

醫師提醒上廁所超過10分鐘恐增加痔瘡風險,建議排便控制在5至10分鐘,並多喝水、補充膳食纖維及避免久坐。...