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睡不好大腦加速老?醫師揭睡眠不良危機

署名 東森健康
睡不好大腦加速老?醫師揭睡眠不良危機(新聞配圖)
配圖來源:東森新聞

醫師提醒長期睡眠不足恐加速大腦老化,影響注意力與記憶,並增加失智風險,建議規律作息、減少睡前使用3C產品。...