咖啡沖對更護心！心臟醫曝1關鍵 擋掉90％「升膽固醇物質」

咖啡究竟有益還是有害心臟健康？美國心臟科醫師巴希特指出，他經常被問到這個問題，事實上，只要每天攝取量控制在4杯以下，可能就有益心臟健康。至於最有利的沖泡法，就是使用濾紙，能有效攔截90%的咖啡醇和咖啡豆醇，降低血液中壞膽固醇上升的機率，減少心血管疾病風險。...