愛吃培根、巧克力也活到100歲!她每天早餐先吃「這水果」
許庭瑛全文約 1,260 字

許多人為了健康長壽,嚴格限制甜食及加工肉品,但即將迎接101歲生日的格勒格(Natalie Groeger),平時不僅喜歡吃黑巧克力和培根,每天早餐還會先吃一種公認有益健康的水果——藍莓。她分享,自己並未遵循任何特殊飲食法,保持開放心態、享受生活,或許才是走過百年人生的關鍵。...

許多人為了健康長壽,嚴格限制甜食及加工肉品,但即將迎接101歲生日的格勒格(Natalie Groeger),平時不僅喜歡吃黑巧克力和培根,每天早餐還會先吃一種公認有益健康的水果——藍莓。她分享,自己並未遵循任何特殊飲食法,保持開放心態、享受生活,或許才是走過百年人生的關鍵。...