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不用算熱量！「偶數日」養成6習慣減肥有成效這樣睡覺增肌減脂

未署名2022/8/29 11:00

#偶數日減肥法3 家 · 4 篇
#沒時間減重2 家 · 2 篇
#瘦身10 家 · 47 篇
#澱粉減半3 家 · 3 篇
#豆魚蛋肉3 家 · 3 篇
#增加蛋白質2 家 · 2 篇
#增加蔬菜量2 家 · 2 篇
#早睡3 家 · 3 篇
#增肌減脂3 家 · 4 篇
#睡前不吃東西2 家 · 2 篇
#攝食產熱效應2 家 · 2 篇
#運動30分鐘2 家 · 2 篇
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#體態3 家 · 3 篇
#減肥16 家 · 60 篇
#蕭瑋霖2 家 · 2 篇

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TVBS新聞網2022/8/29 14:47
「偶數日減肥法」養成6習慣見效充足睡眠助增肌減脂
共同關鍵字：#增加蔬菜量 #增加蛋白質 #沒時間減重 #睡前不吃東西 #早睡 #澱粉減半 #豆魚蛋肉 #偶數日減肥法 #增肌減脂 #瘦身
中天新聞網2022/8/29 16:57
減肥好難? 營養師曝「偶數日減肥法」讓你輕鬆減肥無負擔!
共同關鍵字：#攝食產熱效應 #運動30分鐘 #早睡 #澱粉減半 #豆魚蛋肉 #偶數日減肥法 #減肥
中天新聞網2022/8/30 12:28
沒時間減肥？營養師分享簡易「偶數日減肥法」 6大目標報你知
共同關鍵字：#蕭瑋霖 #偶數日減肥法 #減肥
女人我最大2022/8/31 10:35
10個月甩肉40kg！素人超勵志減肥實例！從108kg只能穿孕婦裝瘦回少女這樣做
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轉述對象分類: 看「在臉書……」前面、同一個逗號內的頭銜詞，例如「精神科醫師」「台北市長」「前立委」「網友」。句子裡只有名字時（「邱毅今天在臉書……」），改看這個名字在最近一週其他報導前面最常出現的頭銜：至少 3 次、同一類過半才採用；文字對不出來時，改用這個關鍵字所在的人物分組（例如「意見領袖」「藝人」）。只有確定是人物的關鍵字（在人物分組裡，或對應到 Wikidata 的人）才會這樣補，避免把「深夜」「學生」這類詞當成人名。每天更新一次，都對不出來的列為「尚未標記」。管理員在「標籤管理」確認共用分類，可同時標記多個角色或背景。相關分類會同步套用到已辨識此轉述對象的報導，並留下紀錄；分類不代表每次發言都以該角色進行。
標題用詞: 依詞表比對標題：懸念（「1事」「原因曝」「回應了」「下場曝」等不說重點的寫法）、反應（「反應驚人」「傻眼」「一面倒」）、攻擊（「怒轟」「狠酸」「開嗆」）。一篇可以同時屬於幾類；詞表比對不理解上下文，例如「轟」也會出現在「轟炸」。
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各家比較與完整的分類規則見看寫法。

資料來源

新聞媒體每 9 分鐘、其他媒體每小時抓取一次新文章（每輪從最久沒抓的媒體開始），保存標題、摘要、連結、圖片網址、標籤與署名；正文在刊登後 7 天內可於站內閱讀。收錄的媒體與抓取狀態見媒體來源。

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媒體摘要卡

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