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自律神經失調渾身不對勁！身心醫師授7大要領不吃藥啟動自癒力

未署名2022/4/29 13:58

#自律神經3 家 · 4 篇
#失調2 家 · 2 篇
#完美主義4 家 · 4 篇
#壓力7 家 · 15 篇
#睡眠5 家 · 14 篇
#頭痛4 家 · 8 篇
#頭暈3 家 · 3 篇
#呼吸3 家 · 3 篇
#飲食14 家 · 36 篇
#營養10 家 · 19 篇
#焦慮4 家 · 7 篇
#神經2 家 · 3 篇
#胸悶3 家 · 4 篇
#情緒7 家 · 10 篇
#林勉璋
#八里療養院
#心身醫學
#身心科2 家 · 2 篇
#自癒力
#失眠7 家 · 13 篇

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自律神經失調免怕！學會「7大要領」不吃藥也能康復
共同關鍵字：#失調 #呼吸 #頭暈 #完美主義 #自律神經 #頭痛 #睡眠 #壓力 #營養 #飲食
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共同關鍵字：#失眠 #睡眠 #壓力

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轉述社群貼文: 內文前 250 字出現「在／於／透過……臉書、粉專、Threads、Instagram、X、YouTube、節目、直播、PTT、Dcard……發文、PO 文、貼文、分享、表示」等寫法，代表這篇的開頭在轉述某人的貼文或節目發言。只看開頭，所以文中後段才引用的貼文不算。
轉述對象分類: 看「在臉書……」前面、同一個逗號內的頭銜詞，例如「精神科醫師」「台北市長」「前立委」「網友」。句子裡只有名字時（「邱毅今天在臉書……」），改看這個名字在最近一週其他報導前面最常出現的頭銜：至少 3 次、同一類過半才採用；文字對不出來時，改用這個關鍵字所在的人物分組（例如「意見領袖」「藝人」）。只有確定是人物的關鍵字（在人物分組裡，或對應到 Wikidata 的人）才會這樣補，避免把「深夜」「學生」這類詞當成人名。每天更新一次，都對不出來的列為「尚未標記」。管理員在「標籤管理」確認共用分類，可同時標記多個角色或背景。相關分類會同步套用到已辨識此轉述對象的報導，並留下紀錄；分類不代表每次發言都以該角色進行。
標題用詞: 依詞表比對標題：懸念（「1事」「原因曝」「回應了」「下場曝」等不說重點的寫法）、反應（「反應驚人」「傻眼」「一面倒」）、攻擊（「怒轟」「狠酸」「開嗆」）。一篇可以同時屬於幾類；詞表比對不理解上下文，例如「轟」也會出現在「轟炸」。
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各家比較與完整的分類規則見看寫法。

資料來源

新聞媒體每 9 分鐘、其他媒體每小時抓取一次新文章（每輪從最久沒抓的媒體開始），保存標題、摘要、連結、圖片網址、標籤與署名；正文在刊登後 7 天內可於站內閱讀。收錄的媒體與抓取狀態見媒體來源。

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媒體摘要卡

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