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收假倒數！過年玩通宵身體還在累專家揭熬夜救星助補眠

未署名2022/2/4 21:13

#高敏敏10 家 · 31 篇
#營養師15 家 · 41 篇
#補眠4 家 · 5 篇
#祕訣
#營養素4 家 · 4 篇
#熬夜10 家 · 17 篇
#通宵3 家 · 4 篇

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三立新聞網2022/2/4 13:26
快開工啦！過年通宵嗨翻？營養師教你吃「3物」效率補眠 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM
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共同關鍵字：#營養素 #通宵 #熬夜
中時新聞網2022/2/4 09:02
過年玩太瘋作息大亂收假前靠3招「有效補眠」
共同關鍵字：#補眠 #高敏敏
中時新聞網2022/2/5 09:02
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共同關鍵字：#補眠 #熬夜
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過年太放縱「6大症狀」這樣解！營養師授調作息3招：分段補眠最有效
共同關鍵字：#補眠 #高敏敏
民視新聞網2022/2/7 10:43
過年嗨過頭！收假「健康亮紅燈」失眠、變胖營講師教6點解方
共同關鍵字：#高敏敏 #營養師

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