減重喝低脂奶較好? 哈佛研究顛覆概念

想減肥，部分民眾都選低脂牛奶，但國外研究卻發現，喝全脂牛奶的人，體重較輕，而且罹患糖尿病的風險，還低了將近一半！因為全脂......