《情緒過勞》：情緒失控前，身體早有警訊？兩招培養自我覺察

本書融合職場工作者面臨的真實案例，以及實證的第一手洞見，以情緒科學為基礎，提供實用的策略和工具。作者有在企業擔任教練指導的豐富經驗，配合心理學的洞悉方法，幫讀者破除常見迷思。...