《要愛自己沒錯，但方法對了嗎？》：過度發洩情緒，恐怕是提油救火的「負能量成癮」

幸福，是從鬆開以自我為中心的意識形態開始的。蔣揚仁欽以自身經驗為例，透過認識愛我執、鐘響觀練習，以正確愛自己的方式，一步一步引領每個人追求真正的內在舒適。...