《解痠止痛，筋膜伸展解剖書》：不只提升柔軟度！伸展操三大優點助你打造輕盈身心

憑藉著多年來的教學經驗，中田雄大特別針對人體的「7大部位」（頸、肩、手、腿、腰、臀、臉），規劃「32項拉筋伸展操」，皆能幫助舒緩、消除至少一種不適感。...