EP163｜《用心休息》：工作和休息不該是敵人，而是伙伴

《用心休息》挑戰「苦練」迷思，主張休息是工作的夥伴。歷史上的天才每日僅專注工作四小時，並透過「刻意休息」與「深戲」等技巧提升創造力。本書強調，休息並非偷懶，而是一門達成高效率所需練習的技能。...