《丁寧的轉念學》：強迫自己說出真實感受，非常有益身心健康

我們不可能用同一種方法過一輩子。在關係中，不斷在挑戰彼此的底線，也是讓彼此有練習覺察的機會。 愛的高度取決於彼此經歷了什麼、相信什麼，也讓自己的愛與付出，不是淪為反射動作或宗教信仰一樣盲目。...