你習慣「坐馬桶滑手機」嗎？專家：肛門懸掛恐增加痔瘡風險，「無趣的上廁所」才健康

「坐馬桶、看手機」看似無害的打發時間方式，相當有可能對人體健康造成危害，直腸外科團隊便示警，久坐馬桶上，恐增加骨盆底肌衰弱、罹患痔瘡等風險。民眾可以提醒自己，應盡量讓自己上廁所時「無趣」，同時改正自己「要在廁所待很久、放鬆一下」的心態，只要坐在馬桶上沒有其他誘惑，就有機會減少如廁時間。...