新冠確診爆量！營養師秒解「四大慘狀」如何對症下藥？

出現全身痠痛、發炎，可補充蛋白質&魚油幫助修復組織、降發炎。建議選擇天然優質蛋白質，像是雞肉、蛋、豆製品、鮭魚等。而鮭魚中也含有豐富的omega-3 幫助減緩發炎症狀。...