破解夏季「冷氣病」：掌握五多三少原則，營養師教你吃出滿血復活小秘方

臺灣的夏天是出了名的悶熱，相信大家多少都有感受過夏日疲勞症候群的威力，營養師在這篇專欄中分享了預防夏日疲勞的飲食技巧，以及緩解冷氣病不適的8大食材供大家參考，此外也叮嚀各位，若持續有不舒服的狀況建議儘......