今天立秋，中醫師分享養生秘訣：飲食建議潤肺生津，穴位按摩改善過敏鼻塞

每到立秋，因為夏季才剛結束，天氣大多仍屬炎熱，盛夏餘熱未消，所以要小心「秋老虎」，日夜溫差會開始變大，要慎防感冒上身。首先從「食」的方面著手，秋季飲食上建議要潤肺生津，用酸味收斂肺氣，潤肺方面，可服用......