《焦慮是禮物》：「侵入性思維」是心理成癮，用來麻痺情緒痛苦和脆弱感

侵入性思維是什麼？它是不斷重複的多餘想法，牽涉的範圍很廣，不只造成痛苦，更不讓你活在生命的當下。侵入性思維還是出色的防衛機制，保護你不讓你接觸更脆弱的感覺。...