為什麼原本可以吃現在卻禁用了？從「糞腸球菌」看補充益生菌之道

補充益生菌很好，但不是根本之道。重點在於腸道環境健康，維持一個好的生態環境，然後多吃高纖的食物來養好菌。共生菌相好，對人體的健康調節大有好處。...