運動、飲食控制後血糖還飆升？小心睡眠不足惹禍

當睡眠時間減少或睡眠品質下降，交感神經活性上升，腎上腺素分泌增加，造成胰島素對細胞的作用不佳，因此影響體內的血糖調節，導致血糖上升，這會使得第二型糖尿病發生率增多，或使患者血糖控制不良，也會加速人體老...