科技新報

168 斷食沒有想像中有效？22 項臨床試驗分析戳破減肥神話

作者 蘇治宏

這些年，關於間歇性斷食的討論從未停歇。不過，一項綜合 22 項隨機臨床試驗的分析，為這股飲食風潮踩煞車，指出間 […]...

https://technews.tw/2026/03/02/intermittent-fasting-fails-to-live-up-to-its-weight-loss-hype-in-new-study/