科技新報

每天 6 分鐘高強度有氧運動,助大腦在老年保持健康

作者 Emma stein

每天只要進行 6 分鐘高強度有氧運動,就能增加一種已知可增強認知功能的大腦蛋白質。 多年來大量研究表明,運動與 […]...