科技新報

間歇性斷食減重新研究,集中在早上進食更好?

作者 Daisy Chuang

「168 間歇性斷食」為近年來頗為熱門的減重方法,就是在一天之中禁食 16 小時,所有養分在 8 小時內吃完, […]...