每天一萬步做不到？研究：七千步就可大幅降低死亡風險

作者黃嬿2021/9/13 11:16

持續常規的運動對健康有很大的好處，但是根據 333 指南，每週至少三天，每次 30 分鐘，心跳達到每分鐘 13 […]...

https://technews.tw/2021/09/13/7000-steps-can-obvious-decline-death-risk/