聽音樂跑步耐力增強，研究：音樂讓大腦感覺少費力

聽音樂好處很多，研究發現可以減少皮質醇等壓力荷爾蒙並提高血清素水平，抑制憂慮和焦慮症狀，甚至可以改善認知能力下 […]...